こんにちは

愛知県岡崎市にある個人エステサロン「COLORS」のオーナー榊原です

数年前にシミ専用機械を導入し、そこから独自のメソッドを確立させ、「シミケア」が大人気です

様々なシミ、肌質とも出会わせて頂き、その中で勉強や経験をさせて頂きました

その中で得た知識などを元に今回はシミの原因についてご紹介します

一般的にシミの原因は「紫外線」「加齢」と思われてます

もちろん大きな原因の一つですが、それ以外にも大きな原因があるんですよぉ～～

シミの意外な原因

１.こする

「強くこするのはお肌に良くないですよ」とは最近では一度でも聞いたことはありますよね

こすることは肌を傷つけ、ニキビなどができたり、しわたるみに繋がったりするのはもちろん

実はシミにもなるんです

傷跡にも似てるようなものですが、お肌は刺激を与えられると色素沈着しやすくなります

そして「こすらない」という強さは皆さんが思っている以上に優しく肌を触ってください

クレンジング・洗顔でいえば目安は顔の肉が動かないくらいです

「自分は優しく触ってるつもり」という方でも意外とビックリされます

そして洗えてない気がすると言う方もいらっしゃいますが、適切な量を使えば十分汚れは落ちるように作られていますので、ご安心くださいね

２．睡眠不足

意外と関係ないと思われがちですが、睡眠とシミにも大きな関係があります

シミの原因に女性ホルモンと自律神経が関係してることに繋がっているのですが、睡眠時間の確保、質の良い睡眠がとても重要になってきます

特に夜勤をされている方は、そんなに日焼けをした記憶がなくてもシミが出来ている方が多いです

その事を踏まえて、寝れるときは出来るだけ質の良い睡眠や睡眠時間の確保を心かけたり、美白に対して意識をしていきましょう

「睡眠は最高の美容液」とも言われていて、夜１１時に寝れる時は寝ましょう

シミだけでなく、全体的な美肌にも繋がります

３．ストレス

「ストレスは肌に悪い」というのも聞いてことはありますよね？

実はシミの原因にもなってしまいます

やはりこれも女性ホルモンが関係してきます

ストレスの原因を取り除くことは難しいと思います

出来るなら、ご自分のストレス解消法や没頭できる趣味を見つけれると良いですよね

なかなかそんなものが見つけれないという方は、心より先に体のストレス解消をしてみましょう

例えば、朝日を浴びる、ストレッチや軽い運動をする、早寝早起きをする、など体が喜ぶような事をしてあげてください

体のストレス解消をしていくと、自然と心のストレス解消に繋がっていきます

良かったらお試しくださいね

いかがでしたか？

少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです

中々シミは自分ではどうにもできないもの、、、

良かったらご相談に来てくださいね(^^)

ブライダルエステ・痩身・シミケア・小顔

エステサロン『COLORS』

愛知県岡崎市日名中町１５－４

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