こんにちは
愛知県岡崎市にあるブライダルエステを得意とするエステサロン「COLORS」のオーナー榊原です
気づけば１７年、オーダーメイドで作るブライダルエステが大好評でここまでやらせて頂きました
その経験を元に、人生初めて経験する結婚式を前に不安な花嫁様の少しでもお手伝いをと思い、このブログを書くことにしました
花嫁様がうっかりやってしまうダメな〇〇 ３選 1ヶ月前編
（１７年ブライダルエステに携わってきた私の独断と偏見で選びました笑）
１. 日焼け
『うっかり日焼け』は多いです
顔はしっかり守っていても、首やデコルテ、首の裏側や背中の上部分、二の腕など体の一部分などをつい『うっかり日焼け』してしまう。
特に暑くて気を付けやすい真夏よりも、春や秋などの少し涼しいけど紫外線が強い時期など『うっかり日焼け』が多い気がします
直前は気を付ける方は多いですが、1ヶ月くらい前だと油断している方も多いです
また、秋の挙式の方は半年前の春くらいから夏にかけて、あまり日焼けしないように気を付けた方が良いです
日焼けは肌が黒くなるだけでなく、コラーゲンなどの繊維を切ってしまうので、肌全体にハリがなくなったり乾燥しやすくなります。顔だけでなく、花嫁様は体も露出も多いので、ぜひ体の肌のハリやきめの細かさなども気にされると、当日より綺麗な花嫁様になれます
そういう意味では、1ヶ月前からは体にも化粧水とボディクリームをつけて整えていくと、体の肌が全然変わっていきます
当サロン『COLORS』では、見えない背中などのご本人が気づかない部分もチェックして、ホームケアのアドバイスやブライダルエステのご提案をしていきます
２．過度な食事制限のダイエット
結婚式までにダイエットする方は、とても多いです
もちろん美しい花嫁様になるためには、美しいスタイルは必要になってくると思いますが、無計画に1ヶ月前から○○制限ダイエットや○○だけダイエットや断食などは絶対に止めてください
確かに直前にファスティングなどは有効的だと思いますが、1ヶ月前も前からストレスのかかるような無理な食事制限は必ずと言っていいほど、直前に食欲の暴走が起こり、リバウンドしてしまいます
1ヶ月前くらいからダイエットする場合は、正しい食生活、運動、睡眠をしっかり行っていき、直前に少し負荷のかかる食事制限くらいがちょうど良いです
張り切って最初から無計画に行っていくと、一生に一度の大切な日が台無しになってしまう可能性もあるので、しっかりと計画を立てましょう
お一人で不安な方は、当サロン『COLORS』ではしっかりお客様のご予定に合わせて、ブライダルエステプランをご提案させて頂きますので、お気軽にご相談ください
３．寝不足
1ヶ月くらい前から、式場の打ち合わせが本格的に始まっていきます
このあたりからお仕事されてる花嫁様は、準備が忙しくなったり、インスタなどのSNSを色々見始めたりして、寝不足になるお客様は増えてきます
特にインスタを寝る前に見出すと止まらなくなってしまう花嫁様はとても多いです
ある程度の情報は必要だと思いますが、必要以上に見てしまうと、睡眠の質が悪くなってしまったり、首コリや肩コリになってしまったり、他人と比べてストレスになってしまったり、単純に睡眠の時間が短くなってしまいます
質の良い睡眠が7時間以上取れないと、自律神経が乱れてしまい、肌荒れはもちろん肥満にも繋がります
ぜひ、SNSなどは上手に活用してください
いかがでしたか？
花嫁様にとっては人生初めての事で、何が何だかという感じで色々進んでいくと思います。
ブライダルエステで沢山の花嫁様と関わっていると美容以外のお話でも、色々な不安や心配事も沢山聞きます。（式場のグチとかも笑）
式場側の人間ではないエステティシャンという立場から、一生に一度の人生最高の花嫁様になるお手伝いができればと思います
気になる方は、ぜひ一度サロンにご相談に来てくださいね(^^♪
ブライダルエステ・痩身・シミケア・小顔
エステサロン『COLORS』
愛知県岡崎市日名中町１５－４
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