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美肌と痩身に必要な0円○○!!

こんにちは
店長の榊原です

暖冬と言われてますが
今日は一段と寒いですね

今の時期
不足しがちな。。。。

でも美容に欠かせない物。。。。。

それは「水」

人間は
水さえあれば1ヶ月近く生きることができます
しかし
水が1摘も飲めないと2~3日で生命維持はできません

それくらい
人間にとって水は必要なもの

しっかり補給していれば
●痩せ体質を作る
●肌の潤いを保つ
●食べ過ぎない
●血液をサラサラにする


などと
良い事づくめ(#^.^#)

「水太り」
「水分はむくむ」

などという話もありますが
それは全くのデタラメ

塩分を一緒に摂取すると
むくみが出たりはしますが

水分だけ摂って
太るという事はあり得ません

今の時期
寒さもあって
水分を口にしにくくなってます

水分不足は
お肌の乾燥・しわ
むくみやセルライト

に繋がります

ということで
意識して1日1.5ℓ水分を摂取してみましょう!!


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