こんにちは!COLORSの加藤です♪
今回も花嫁さん必見のブライダルエステについてをご紹介します！
【ブライダルエステの期間】
ブライダルエステは３か月前を目安に一度ブライダルエステ体験をされると良いかと思います。
体験時にコース提案などもしますがお肌の状態などを見てご自分で出来るホームケアもアドバイスさせていただきます！直前だけでお考えの方も前もって来ていただいたほうが良いことが多いです。
とは言え、準備でバタバタしていて気づけばもう式が迫っている！という方もお越しください♪
≪花嫁さんが式前に気を付けたいこと≫
●寝不足
１か月くらい前から、式場の打ち合わせが本格的にはじまってきます！
このあたりからお仕事されている花嫁さんは、準備が忙しくなったりインスタなどのSNSを色々見始めたりして寝不足になりがちです。必要以上にスマホを見てしまうと睡眠の質が悪くなってしまいますし、睡眠時間も削られてしまいます。
質の良い睡眠が７時間以上とれていないと自律神経が乱れてしまい、肌荒れはもちろん肥満にもつながります。
●日焼け
『うっかり日焼け』が多いです。顔は守っていても、首やデコルテ、首の裏側や背中のうえ部分、二の腕など身体の一部をつい日焼けしてしまうことがよくあります。
特に暑くて気を付けやすい真夏よりも、春や秋などの少し涼しいけど紫外線が強い時期は気を付けましょう！
COLORSでは見えない背中などのご本人が気づかない部分もチェックして、ホームケアのアドバイスやブライダルエステのご提案をしていただきます♡
●間違った二の腕の筋トレ
『二の腕を細くしたい』というのは花嫁さんにとってTOP3に入るくらいお悩みが多い箇所です。
そのうえで間違った筋トレをして二の腕がさらに太くなってしまったという方も少なくありません。
二の腕はほとんどセルライトでむくみや老廃物が溜まっています。筋トレよりもストレッチやマッサージや簡単な運動、むくまない食事を心がけることが大切です。
いかがでしたでしょうか？無意識のうちにやってしまっている方も多いのではないかなと思います💦
花嫁様は式までに気を付けておきたいことだらけで大変だとは思いますが、式当日、一番きれいな姿で挑めるように一緒に頑張っていきましょうね！！💗
ブライダルエステ・痩身・シミケア・小顔・キッズルームあり♪
エステサロン『COLORS』
愛知県岡崎市日名中町１５－４
TEL 0564－24－3778
（安城市・豊田市・西尾市の方も多数います♪）
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