こんにちは!COLORSの加藤です♪

今回も花嫁さん必見のブライダルエステについてをご紹介します！

【ブライダルエステの期間】

ブライダルエステは３か月前を目安に一度ブライダルエステ体験をされると良いかと思います。

体験時にコース提案などもしますがお肌の状態などを見てご自分で出来るホームケアもアドバイスさせていただきます！直前だけでお考えの方も前もって来ていただいたほうが良いことが多いです。

とは言え、準備でバタバタしていて気づけばもう式が迫っている！という方もお越しください♪

≪花嫁さんが式前に気を付けたいこと≫

●寝不足

１か月くらい前から、式場の打ち合わせが本格的にはじまってきます！

このあたりからお仕事されている花嫁さんは、準備が忙しくなったりインスタなどのSNSを色々見始めたりして寝不足になりがちです。必要以上にスマホを見てしまうと睡眠の質が悪くなってしまいますし、睡眠時間も削られてしまいます。

質の良い睡眠が７時間以上とれていないと自律神経が乱れてしまい、肌荒れはもちろん肥満にもつながります。

●日焼け

『うっかり日焼け』が多いです。顔は守っていても、首やデコルテ、首の裏側や背中のうえ部分、二の腕など身体の一部をつい日焼けしてしまうことがよくあります。

特に暑くて気を付けやすい真夏よりも、春や秋などの少し涼しいけど紫外線が強い時期は気を付けましょう！

COLORSでは見えない背中などのご本人が気づかない部分もチェックして、ホームケアのアドバイスやブライダルエステのご提案をしていただきます♡

●間違った二の腕の筋トレ

『二の腕を細くしたい』というのは花嫁さんにとってTOP3に入るくらいお悩みが多い箇所です。

そのうえで間違った筋トレをして二の腕がさらに太くなってしまったという方も少なくありません。

二の腕はほとんどセルライトでむくみや老廃物が溜まっています。筋トレよりもストレッチやマッサージや簡単な運動、むくまない食事を心がけることが大切です。

　いかがでしたでしょうか？無意識のうちにやってしまっている方も多いのではないかなと思います💦

花嫁様は式までに気を付けておきたいことだらけで大変だとは思いますが、式当日、一番きれいな姿で挑めるように一緒に頑張っていきましょうね！！💗

ブライダルエステ・痩身・シミケア・小顔・キッズルームあり♪

エステサロン『COLORS』

愛知県岡崎市日名中町１５－４

TEL 0564－24－3778

（安城市・豊田市・西尾市の方も多数います♪）

ネット予約はコチラ↓

エステサロン カラーズ(COLORS)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

LINEからもご予約できます。またお気軽にご質問・ご相談ください(^^)/

こんにちは、COLORSです♪

前回はブライダルエステの『痩身』についてお話しましたね！

今回は『フェイシャル』『痩身』『シェービング』の『シェービング』ついてをご紹介します！

●シェービング

ボディシェービング永久脱毛されている方でも必ず産毛は残っていますし、何よりお肌も綺麗になるので是非受けてほしい施術です！

デコルテも意外と毛は生えていて、剃るとかなり美白効果が期待できます♡

背中の産毛と一緒に老化角質も取れるのですべすべなお肌になり産毛による毛穴詰まり、ニキビなども改善されることもあります😊

COLORSのシェーバーは日本刀と同じ刃を使用していて、電気シェーバとは違い手動で１時間かけてしっかりと剃っていくのでとってもおすすめです♡

万が一剃刀負けしてしまったり、肌トラブルを避けるためにもシェービングは遅くて３日前までには終わらせておきましょう。余裕を持ったスケジュールを立てることをおススメします💦

という事で、今回のお話は『シェービング』でした！次回の投稿もお楽しみに💗

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こんにちは、COLORSです♪

前回はブライダルエステの『フェイシャル』についてお話しましたね！

今回は『フェイシャル』『痩身』『シェービング』の『痩身』ついてをご紹介します！

・痩身

「COLORS」の痩身は細くなるだけでなく美肌効果も高い機会を使用しているので、お肉が減るだけでなくお肌まできれいになれちゃうので一石二鳥です♡

肩こりがあると僧帽筋という筋肉が発達しすぎて首が短く見えてしまいます。

肩こりや肩甲骨周りのむくみを取ったり、鎖骨や肩の骨をきれいに出すなどのボディラインを整える効果も✨

背中は特に自分ではなかなか目につかない箇所なので見落としがちですが他人からはよく見える箇所でもあり、ドレスにのってしまう背肉は写真にも残ってしまいます…。

自分だけで頑張る！という方も中にはいらっしゃいますが、しっかり機械を当ててあげることでタルミのない引き締まった綺麗なボディラインを作ることができます♡

次回は『ボディシェービング』についてのお話です！お楽しみにしていてください💗

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こんにちは、COLORSです♪

今回は花嫁さん必見のブライダルエステについてをご紹介します！

ブライダルエステと言っても実際には「何をするのかよく分からないし不安」という方も多くいらっしゃると思います。そんな花嫁さんに向けたブライダルエステをご紹介いたします♡

ブライダルエステは大きく分けると『フェイシャル』『痩身』『シェービング』があります。

今回はブライダルエステのフェイシャルについてご紹介いたします！

●フェイシャル

なんと言っても、１番目にされるのは「顔」です。ニキビはメイクで隠せても顔の肉は隠せません！

また最近はスマホやPCを長時間使用しているせいで目がパッチリしていなかったり肩こり、首コリにより首が太くなっています。他にも塩分の摂りすぎや表情筋を使わないことでお顔がむくんでパンパンな状態で式を迎えることは避けたいです💦

小顔メニュー以外にもニキビや毛穴、美白ケアなど花嫁さんのお悩み、肌状態に合わせたオーダーメイドコースも行っております♡

「COLORS]の施術は小顔、美肌、デコルテ痩せ、首痩せ効果が期待できます♪

次回の投稿もお楽しみにしていてください💗

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こんにちは(^^)

COLORS二ノ宮です！

ありそうでなかったメニュー、

女性の顔の印象を握っているのは唇だと知っていましたか？？

例えば唇の血色が良ければ元気に見えますが、

血色が悪いと顔全体が疲れた印象になりがちですよね(>_<)

また、唇は年齢が表れやすく、加齢によってしぼんで薄くなりやすいのが現実です・・・

マスクを外す今こそしっかりとケアしていきませんか？

8月限定価格！！

リップエステ　￥4400 →　￥2200

くすみ、乾燥、縦ジワ改善しましょう！！

ご予約お待ちしております(^^)/

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こんにちは、COLORSの加藤です♪

本日は紫外線が身体にどのような影響を及ぼすのかお話させていただきます！

＊太陽光線で目に見えないのが紫外線

一般的に言われていることと言えば「日焼け、シミ、しわ」などが挙げられますよね…。

紫外線は波長の長さによって①「UV‐A」②「UV‐B」③「UV-C」に分けられます。

　①UV-A

UV-Aは波長が長く、肌の奥（真皮）まで届く紫外線A波で、太陽から届く紫外線の約9割を占めています。

UV-Aに当たってもすぐに急激な肌への影響が出ることはないと言われています。サンタン（紫外線に当たってすぐに肌が黒くなる）は引き起こしにくいです。

でも実はこのUV-A、お肌にとっても悪影響を及ぼすんです！！

後からじわじわと肌に悪影響を与えてきます、最悪ですね…。

コラーゲンを変性させ長い時間をかけてシワ、たるみを作り、肌の光老化を進行させます。

また厄介なことにUV-Aは室内にいても窓ガラスから通過して入ってきてしまいます！なので室内にいるから大丈夫と安心しきることはできません。窓側にいたりするのであればしっかりと日焼け対策をしておいて損はないでしょう。

②UV-B

UV-BはUV-Aよりも波長は短く、表皮に届きます。

ですが、肌への変化を最も急激に受けやすい紫外線です。一般的に日焼けをしたと実感するのはこのUV-Bの影響ですね…。

長時間、紫外線を浴びることで数時間後に肌が真っ赤になったり、水ぶくれができたりするサンバーンを引き起こします。

UV-Bはエネルギーが強いため、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こしメラニンを増加させることで皮膚がんやシミの原因になります。

また、過度な日焼けの繰り返しも光老化に繋がってしまうのでしっかり紫外線対策をしましょう。

③UV-C

紫外線の中で最も波長が短く、有害作用があるのがUV-Cです。

比較的人体への影響は少ないと言われていますが、目、皮膚には悪影響があり、最悪の場合失明や皮膚がんになってしまいます。

そんなUV-C、波長が短く上空のオゾン層や空気中の酸素分子で遮られるため、地表にはほとんど届きません。ですが、人体に影響がない程度では到達しているそうです。UV-Cは日焼けどころか殺菌能力のある光です。いわゆる日光消毒ですね。

菌やウイルスなどの微生物に対して細胞の深くに浸透していきます。それはDNA遺伝子にまで到達し、DNAの一部を破壊します。これにより菌やウイルスは増殖することができなくなり死滅していきます。

そうして「殺菌」をすることができます。

【紫外線対策】

◎日焼け止めを塗る

これが一番に出てきますよね！365日紫外線は届いています。曇りの日でも必ず日焼け止めを塗るようにしましょう！塗る量は、顔では手のひらに1円玉を置いたくらいの量を出し2回同じ量を重ねづけるとムラが減り十分に効果を発揮できるでしょう。

◎日傘をさす

日傘をさす最大のメリットは「涼しさ」ですね♪

日陰と日向では大きな温度差があるため熱中症対策にもとっても効果的ですよ！

また、紫外線は日焼け止めだけではなかなか防ぎきれないものです。なので日焼け止め＋日傘をさすだけでかなり紫外線を防げるでしょう。

そして日傘はUVカット加工をされているものを選びましょう！さらに黒色の日傘は特に紫外線を吸収してくれるので、UV加工が段々取れてきてしまった場合でも安心です。生地はポリエステル素材がおススメです！

◎サングラスをかける、帽子をかぶる

実は紫外線は目からも入ってきます！！

なのでサングラスや帽子も日焼け対策には欠かせないアイテムのひとつです。

また、頭皮も気づかないうちに日焼けしてしまうためしっかりと対策が必要です。

紫外線だけでなくまぶしさも防げるのでとっても快適に過ごせます♪

◎アフターケア

一日中外に居た日や日焼けしたなと感じた日はアフターケアとしてしっかりスキンケアをしてあげることが大切です。紫外線を浴びた肌は軽い火傷をしているのと同じ状態です。ミネラルウォータースプレーなどで冷やして沈静してあげましょう！

とても敏感になっているので化粧水をつける時などは刺激を与えないようにやさしくつけてあげましょう♪

肌が落ち着いてきたら、美白成分の入っている美容液やパックなどでシミケアをしてあげるとさらに良いです。

また、お顔だけなくボディもケアをしてあげる必要があります。収れん化粧を塗った後乳液で保湿してあげましょう。

紫外線は年中出ていますが、夏はとくに日差しが強いです。さまざまな身体トラブルを起こさないためにも紫外線対策はしっかりと行いましょう！また、年々暑さが増しているので、熱中症にも気を付けて夏を楽しみましょう♪

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こんにちは(^^)COLORS二ノ宮です！

７月から「NOマスク　フェイシャルキャンペーン」

スタートしました(^^)

ずっと当たり前だったマスク生活。

マスクを外すのって抵抗ありませんか？

ずっと隠していた部分を急に出すことって

なんだか勇気がいりますよね！

でもマスクを着用していると、

・毛穴の開き、黒ずみ

・頬のたるみ、ほうれい線

・トラブル原因→乾燥、摩擦、蒸れ

など、お肌の悩みを招いてしまいます。

さらにこの時期は特にマスクの中が蒸れてしまったり、暑さによるべたつきが原因でお肌のトラブルも起きやすくなっています。

そんなお肌トラブルを一緒に解決していきましょう！

この夏、自信を持って見せられる肌＆小顔を手に入れてマスクを外しませんか？(^^)

気になる効果は↓

一回でもここまで変わります！！

もちろん続けてもらったらもっと変わります

お得な回数券も販売しておりますので、ぜひこの機会に一度お試しくださいね

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こんにちは、COLORSの加藤です！

今回は便秘についてと、その解消法をお伝えしていきます！

【便秘の原因】

①水分不足

便に含まれている水分は、焼く70～80％と言われています。水分量が足りていないと便が硬くなってしまい排便しずらくなっていきます。

②ストレス

腸は自律神経と深いかかわりがあり、副交感神経が優位になっている時に腸が働きやすくなっています。逆に交感神経が優位になっている時は、腸が働いていません。ストレスを感じると交感神経が優位になり腸の働きが低下します。

③運動不足

排便するときは腹筋を使います。運動不足だと腹筋が衰えてしまうため便を押し出す力が弱くなってしまいます。

などが挙げられます。

④食物繊維不足

一般的によく言われているのが食物繊維不足です。ですが食物繊維には2種類あります。一つ目は、水溶性食物繊維です。便が硬くなって起こる便秘には水溶性食物繊維を摂るのが良いでしょう。二つ目は、不溶性食物繊維です。不溶性食物繊維は、下痢気味のときに積極的に摂ると良いでしょう。

しかし、腸内環境が悪い人が沢山摂ってしまうとかえって腸の負担になってしまいます。腸を傷つける食品は避けた方が良さそうです。（小麦粉、米粉、大豆など）

【便秘が起こすトラブル】

①くすみ、肌荒れ

②肩こり

③疲れやすくなる

④生理痛の悪化

⑤肥満

⑥不眠

など様々なトラブルが挙げられます…。

【解消方法】

①おなかを冷やさない、あっためる

②腹筋を鍛える

③水分を摂る

④入浴時、のの字に10週ほど回す

ぜひやってみてください！

かなりひどい便秘の場合はもしかしたら腸の病気が隠れていかもしれないので一度、病院に行ってみてください。

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こんにちは！COLORS二ノ宮です！

6月に入り、少しジメジメさを感じますね。

昼間はとても暑いのに、夜や明け方は少し肌寒い・・・

この温度差でやられてしまいがちなのが自律神経です。

自律神経が乱れてしまうと…

不安や緊張感が高まり、全身のだるさ、頭痛、肩こり、動悸、不眠など

人によって現れ方は様々ですが上記のような症状が出てしまいます。

では、自律神経を整えるためにはどうすればいいのでしょう？？

答えは簡単！！

バランスのとれた食事と十分な睡眠をとり、適度な運動を心がけると良い！

でも・・・それって言葉で言うのは簡単ですが、実際に意識して毎日それをやろうとすると難しいですよね。

そんな自律神経の乱れ、この時期にオススメの施術がインキュアティバーという機械を使った

「仰天スリムコース」

この機械は痩身効果だけでなく、神経が集まる神経節を温めてくれるので、自律神経を整える効果があります！

中には痩身目的ではなく、ポカポカ気持ちの良い施術なのでリラクゼーションを目的にこの施術に通ってくださるお客様もみえます(^^)

もちろん、気持ち良く痩せたい！！という方にもオススメです♡

梅雨のジメジメ時に、なんだか身体の調子が悪いな、やる気がでないな、元気が出ないな、と感じた時。

是非この施術試してみてください(^^)

自律神経を整えて、1年中、心も身体も元気でいたいですね(^^)♪

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こんにちは！COLORの加藤です！

これからの季節、夏に向けて気圧の変動が起こりやすいです。梅雨もあり片頭痛で悩まれる方も多いと思います。

なんと、その原因は「耳」なんです！耳の中にある内耳というセンサーが気圧の変化を感じ前庭神経が過剰に興奮することで自律神経のバランスが崩れ頭痛の原因になるといわれています。

なので、しっかりと耳をほぐすことが大事なんです！

セルフケアでやってみましょう♪

１.指で耳をはさみ、耳横を1分程度回しながらほぐします。

２.耳を揉みながら1分間ほぐしていきます。

３.耳を引っ張り1分間、上、横、下に動かしていきます。

４.胸鎖乳突筋という首にある筋肉をつまみ、ほぐしいていきます。

５.ゆっくりと首を左右に1回ずつ回していきます。

ぜひ、皆さんの周りでも気圧の変化による不調や片頭痛に悩まされている方がいたら教えてあげてください♪

この季節は特に片頭痛辛いですよね…。このセルフケアを行い、少しでも軽減できることを願っています！

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